Was passiert während einer Sitzung?

Schlüsselmomente der Taktil Therapie Terranova

Empfang und Zuhören

Beobachtung und Bewertung

Individuelle manuelle Behandlung

Abschluss und Empfehlungen

Empfang und Zuhören

👉🏻 Gründe für den Besuch
👉🏻 Aktuelle Symptome (wann sie begannen, wie sie sich zeigen und wie häufig sie auftreten)
👉🏻 Frühere Traumata, Verletzungen oder Operationen
👉🏻 Haltungsgewohnheiten und Lebensstil (Arbeit, Sport, tägliche Aktivitäten)
👉🏻 Medizinische Vorgeschichte und Reaktionen auf frühere Behandlungen
👉🏻 Stressfaktoren, Schlafqualität, Routinen und Ernährung

Diese Phase ist entscheidend, um einen individuellen Behandlungsplan zu erstellen, da der Körper ständig kommuniziert: Es liegt an uns, seine Signale zu hören und präzise zu interpretieren.

Während dieser ersten Sitzung werden detaillierte Informationen durch gezielte Fragen und aufmerksamen Dialog gesammelt.

Es werden folgende Elemente untersucht:

Beobachtung und Bewertung

Anschliessend erfolgt eine gründliche Bewertung des Körpers:

📌 Palpation der Gewebe

📌 Sehtests und Gleichgewichtstests

📌 Tests zur Differenzialdiagnose

Diese Bewertung dient nicht nur dazu, den „Schmerz zu finden“, sondern zu verstehen, wie sich der Körper im Laufe der Zeit angepasst hat, und zu erkennen, was der Körper tatsächlich zeigt.

📌 Beobachtung von Haltung und Bewegung

Mit sanftem manuellen Kontakt werden die Sensibilität, Spannung und Beweglichkeit der oberflächlichen und tiefen Gewebe beurteilt.
Die Palpation ist eine Methode, um mit den Händen zu „fühlen“, was nicht sofort sichtbar sein könnte.

Um zu verstehen, wie der Körper sensorische Informationen integriert und die Haltung im Raum hält, werden einfache Sicht- und Gleichgewichtstests durchgeführt.

Die Körperhaltung wird sowohl in statischen (stehend) als auch in dynamischen (bewegten) Situationen beobachtet. Dabei wird die Beweglichkeit der Gelenke in ihren natürlichen Bewegungsbereichen beurteilt und eventuelle Einschränkungen oder Kompensationen festgestellt.

Sie sind hilfreich, um Zustände auszuschliessen, die das Eingreifen anderer medizinischer Fachkräfte erfordern, und um sicherzustellen, dass die vorgeschlagene Behandlung geeignet, sicher und gezielt ist.

Individuelle manuelle Behandlung

Wir kommen nun zum Kern der Behandlung: Jede Intervention ergibt sich aus den Erkenntnissen der vorherigen Bewertungsphasen.
Die Therapie ist ausschliesslich manuell und basiert auf der Berührung durch die Hände; je nach den spezifischen Bedürfnissen der Person werden folgende Ansätze integriert:

💆🏻‍♀️ Craniosacraler Ansatz

🌿 Faszialer Ansatz

🦴 Struktureller Ansatz

🫀 Viszeraler Ansatz

🌊 Biodynamischer Ansatz

🤍 Eine Behandlung, die sich an dich anpasst 🤍

Wenn nötig, konzentriert sich die Behandlung auf Gelenke und Muskeln, um die Beweglichkeit zu verbessern und mechanische Spannungen zu reduzieren.
Die Arbeit wird stets an die Person angepasst, mit gezielten und nicht-invasiven Techniken, unter Berücksichtigung ihrer Möglichkeiten.

Eine sehr sanfte Arbeit, die Kopf, Wirbelsäule und Becken einbezieht.
Sie hilft dem Körper, tiefe Spannungen zu reduzieren, fördert Entspannung, eine bessere Schlafqualität und eine verbesserte Regulierung des Nervensystems. Besonders geeignet bei Stress, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen.

Die Faszie ist ein durchgehendes Gewebe, das den gesamten Körper verbindet.
Durch langsame und achtsame Berührungen hilft die Taktil Therapie, fasziale Spannungen und Einschränkungen zu lösen, die Bewegungsfreiheit zu verbessern und ein allgemeines Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden zu fördern.

Einige Spannungen im Körper können auch mit den Faszien zusammenhängen, die die inneren Organe umhüllen und verbinden.
Durch gezielten und sanften Kontakt zielt die Behandlung darauf ab, die Beweglichkeit der Eingeweide und ihre Beziehung zu den umliegenden Strukturen zu verbessern und das Wohlbefinden der Verdauungs-, Atem- und Harn- bzw. Genitalorgansysteme zu unterstützen.

Es ist ein Ansatz, der für alle geeignet ist, besonders sanft und tiefgehend, und die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation und Wiederherstellung des Gleichgewichts fördert.
Der Therapeut begleitet und unterstützt die inneren Prozesse des Körpers und schafft die Bedingungen, damit Selbstheilungsmechanismen zum Vorschein kommen – stets unter voller Achtung der Person.

Es gibt keine Standardtechnik: Jede Sitzung ist anders, da jeder Körper eine einzigartige Geschichte hat.
Die Taktil Therapie passt sich dem an, was der Körper in diesem Moment wirklich braucht.

Abschluss und Empfehlungen

Nach der manuellen Behandlung auf der Liege setzt sich die Sitzung fort:
Diese Phase dient dazu, das Erlebte im Körper zu integrieren, der Person zu helfen, die Veränderungen wahrzunehmen, und sie langfristig zu unterstützen.

In dieser Phase:

👉🏻 Rückblick auf den Ablauf der Behandlung
👉🏻 Förderung eines größeren Körperbewusstseins
👉🏻 Bereitstellung einfacher und individueller Hinweise zur Unterstützung des Wohlbefindens im Alltag (Haltung, Atmung, Wahrnehmung der Körpersignale)

Der Weg beschränkt sich nicht auf einzelne Interventionen, sondern bietet bei Bedarf eine echte Begleitung.
Sitzung für Sitzung unterstützt die Taktil Therapie den Körper dabei, effizienter, anpassungsfähiger und selbstregulierender zu werden, wobei die natürlichen Zeiten des Körpers respektiert werden.

Das Ziel ist nicht nur die Linderung eines Symptoms, sondern der Unterstützung der Person, sich präsenter, stabiler und im Einklang mit dem eigenen Körper zu fühlen – insbesondere langfristig.